الفوائد البدنيه للصلاه
إن الفوائد البدنية للصلاة تحصل نتيجة لتلك الحركات التى يؤديها المصلى فى الصلاة من
رفع لليدين وركوع وسجود وجلوس وقيام و تسليم وغيره.. و هذه الحركات يشبهها الكثير
من التمارين الرياضية التى ينصح الاطباء الناس و -خاصة مرضاهم -بممارستها ، ذلك لانهم
يدركون اهميتها لصحة الانسان و يعلمون فوائدها .
فهى غذاء للجسم والعقل معا ، و تمد الانسان بالطاقة اللازمة للقيام بمختلف الاعمال ،
و هى وقاية و علاج ، و هذه الفوائد وغيرها يمكن للانسان ان يحصل عليها لو حافظ
على الصلاة ، وبذلك فهو لا يحتاج الى نصيحة الاطباء بممارسة التمارين ، لانه يمارسها
فعلا مادامت هذه التمارين تشبه حركات الصلاة .
و من فوائد الصلاة البدنية لجميع فئات الناس:
- تحسين عمل القلب.
- توسيع الشرايين والاوردة ، انعاش الخلايا .
- تنشيط الجهاز الهضمى ، مكافحة الامساك.
- زيادة المناعة ضد الامراض و الالتهابات المفصلية .
- اكتساب اللياقة البدنية والذهنية
- تقوية ملكة التركيز ، تقوية الحافظة { الذاكرة }.
- زيادة القوة الحيوية والنشاط
- الصلاة عامل مقو ، مهدئ للاعصاب و تجعل لدى المصلى مقدرة للتحكم و السيطرة على انفعالاته و
مواجهة المواقف الصعبة بواقعية وهدوء . والصلاة حافز على بلوغ الاهداف بصبر و ثبات.
- تقوية سائر الجسم وتحريره من الرخاوة .
- تقوية العضلات و زيادة مرونة المفاصل.
- اكساب الصفات الارادية كالشجاعة والجرأة .
- ازلة العصبية والارق والتوتر و التيبس فى العضلات والمفاصل .
- فى الصلاة حفظ لصحة القلب و الاوعية الدموية والرئتين .
هذه الفوائد هى لجميع فئات الناس : رجالا و نساء ، شيوخا وشبابا و اطفالا ، وهى بحق فوائد
عاجلة للمصلى تعود على نفسه وبدنه ،
فضلا عن تلك المنافع والاجر العظيم الذى وعده الله به
فى الاخرة.
إن الفوائد البدنية للصلاة تحصل نتيجة لتلك الحركات التى يؤديها المصلى فى الصلاة من
رفع لليدين وركوع وسجود وجلوس وقيام و تسليم وغيره.. و هذه الحركات يشبهها الكثير
من التمارين الرياضية التى ينصح الاطباء الناس و -خاصة مرضاهم -بممارستها ، ذلك لانهم
يدركون اهميتها لصحة الانسان و يعلمون فوائدها .
فهى غذاء للجسم والعقل معا ، و تمد الانسان بالطاقة اللازمة للقيام بمختلف الاعمال ،
و هى وقاية و علاج ، و هذه الفوائد وغيرها يمكن للانسان ان يحصل عليها لو حافظ
على الصلاة ، وبذلك فهو لا يحتاج الى نصيحة الاطباء بممارسة التمارين ، لانه يمارسها
فعلا مادامت هذه التمارين تشبه حركات الصلاة .
و من فوائد الصلاة البدنية لجميع فئات الناس:
- تحسين عمل القلب.
- توسيع الشرايين والاوردة ، انعاش الخلايا .
- تنشيط الجهاز الهضمى ، مكافحة الامساك.
- زيادة المناعة ضد الامراض و الالتهابات المفصلية .
- اكتساب اللياقة البدنية والذهنية
- تقوية ملكة التركيز ، تقوية الحافظة { الذاكرة }.
- زيادة القوة الحيوية والنشاط
- الصلاة عامل مقو ، مهدئ للاعصاب و تجعل لدى المصلى مقدرة للتحكم و السيطرة على انفعالاته و
مواجهة المواقف الصعبة بواقعية وهدوء . والصلاة حافز على بلوغ الاهداف بصبر و ثبات.
- تقوية سائر الجسم وتحريره من الرخاوة .
- تقوية العضلات و زيادة مرونة المفاصل.
- اكساب الصفات الارادية كالشجاعة والجرأة .
- ازلة العصبية والارق والتوتر و التيبس فى العضلات والمفاصل .
- فى الصلاة حفظ لصحة القلب و الاوعية الدموية والرئتين .
هذه الفوائد هى لجميع فئات الناس : رجالا و نساء ، شيوخا وشبابا و اطفالا ، وهى بحق فوائد
عاجلة للمصلى تعود على نفسه وبدنه ،
فضلا عن تلك المنافع والاجر العظيم الذى وعده الله به
فى الاخرة.
